Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 44,48g | Prot: 158,25g | Carbh: 67,16g.
Desayuno: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa , Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata. Almuerzo: Beterrabas, Ovo Cozido, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Prozis Manteiga de Amendoim, Panquecas Simples, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Granola de Aveia Fitness. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
|