Diario de Krillebjörk, 04 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2019:
1771 kcal Grasa: 57,12g | Prot: 105,36g | Carbh: 198,22g.   Desayuno: Kokt Ägg, Pågen Längtan, Kalles Randiga Kaviar. Almuerzo: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Husman, Arboga Leverpastej. Cena: Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Cloetta Polly Original, Glasstrut. más...
643 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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