Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 30,15g | Carbh: 153,68g.
Desayuno: Yumurta, Mis Peynir Topları, Dost Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık. Almuerzo: Ayran, Haşlanmış Buğday. Cena: Nohut Yemeği, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Simit, Karpuz, Hurma, Meyveli Kek, Cappy Şeftali Nektarı. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de esrasultan
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