Diario de Mikis Kalogeris , 04 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2019:
837 kcal Grasa: 42,56g | Prot: 39,87g | Carbh: 77,63g.   Desayuno: Sweet Cherries, 2% Fat Milk. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Onions, Olive Oil, Zucchini, Egg White, Egg. Cena: Turano French Bread Rolls, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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