|
что-то все остановилось. Возможно, дают о себе знать недосыпы. Последние две недели совсем не высыпаюсь
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 96,47g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Чудесный Край Батон Нарезной , Жареное Яйцо без Жира, Чай, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Cena: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ашан Пломбир Ваниль Бурбон, Ашан Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лента Кешью Жареный, Банан. más...
|
peso estable
|