Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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588 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 33,55g | Carbh: 52,46g.
Desayuno: رطب , المراعي جبن شيدر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة, يانسون. Almuerzo: قهوة اسبريسو. Pasa Bocas / Otros: التفاح الأخضر. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
T25 - 40 minutos, Scooter - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de عبدالله سعيد
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