Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 95,20g | Prot: 106,44g | Carbh: 199,12g.
Desayuno: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Vale do Sol Pão Integral Light, Entre Rios Queijo Cottage Zero Lactose, Café. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Lombinho de Porco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tropeira Frango Desfiado, Purê de Batata Baroa. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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