Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 74,45g | Prot: 93,28g | Carbh: 159,06g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кекс 167, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса. Almuerzo: Лента Солянка с Курицей, Магнит Венигрет Овощной, Куриное Филе Вареное. Cena: РИФ Хоки Филе, Гречка Отварная, Кекс 167, Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Нектарин, Черешня. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkirillov
|