Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 91,79g | Prot: 102,05g | Carbh: 28,88g.
Desayuno: Coffee, Oh So Natural Wholefoods Oh So Natural Wholefoods Pepitas, Coles Dry Roasted Almonds, Coles Salted Cashews. Almuerzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Coffee, Baby Spinach. Cena: Coles Beef Sausage, Butter, Egg. Pasa Bocas / Otros: Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Woolworths Thickened Cream. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephensmith
|