Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6580 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 285,50g | Carbh: 1298,18g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 干し芋. Almuerzo: 食パン, 干し芋, 干し芋, ささみ. Cena: ささみ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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