Diario de H.M.K.2, 05 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:

2208 kcal

Grasa: 65,77g | Prot: 55,44g | Carbh: 348,08g. Desayuno: Korn Mühle Körnerbrötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Elstar, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Tomaten, Wasa Knäckebrot Rustikal, Banane. Cena: Dr. Munzinger Sanddorn Fruchtschnitten. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, My Muesli Blaubeer Müsli, Nu3 Oat Energy Bar, Leicht & Cross Vital, Nutricia Fortimel Compact. más...

1735 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

💪Jetzt muss ich es nur noch halten☝️👍💪😉

05 jul. 19 por el miembro: H.M.K.2


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