Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 66,45g | Prot: 161,57g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: Клубника, Озерский Сувенир Шоколад Молочный и Белый Полосатый 1+1, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ОвсяноБлин простой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сливочное Масло, Prosto Пшеничная Каша. Cena: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Улица Смесь Ольга, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Nutriversum Isopro, Творог 5%, Йогурт Домашний, Йогурт Домашний, Творог 5%. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|