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05 jul. 19
Diario de @ketomanlife, 05 jul. 19
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Yağ oranı %24, Akş:130 hadi başlayalım bu gün
87,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
21,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2019:
154 kcal
Grasa: 16,70g | Prot: 0,32g | Carbh: 0,17g.
Pasa Bocas / Otros:
OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
3475 kcal
Ejercicio:
Bisiklet - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Su orucu mu yine? Kolaylıklar dilerim 🍀
05 jul. 19 por el miembro:
rfctgv
Evet çok teşekkür ederim Başka türlü disipline olamıyorum
05 jul. 19 por el miembro:
@ketomanlife
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