Diario de laimay, 04 jul. 19

1300卡
咖啡加綠茶粉後走一段路上班
👇0.6

喝的烤過黑豆泡咖啡

早體重47.4😊 體脂21.7
晚體重48.5 體脂23.8

47,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

Comentarios

黑豆泡咖啡？吃黑豆還是喝咖啡？

06 jul. 19 por el miembro: 筆記彡彡

喝咖啡配黑豆，一次一杯搞定 🤣🤣🤣

06 jul. 19 por el miembro: 莊仕優

喝完咖啡吃黑豆，黑豆泡到漲很大顆像無糖蜜黑豆，好吃😁😁

06 jul. 19 por el miembro: laimay


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