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잉 살쪄오ㅜㅜ
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 76,73g | Carbh: 194,05g.
Desayuno: 연세대학교 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩, 수박, 열무김치, 치킨 카레, 현미잡곡밥. Almuerzo: 자두, 상추, 쌈무, 두부, 치킨 카레, 현미잡곡밥. Cena: 아몬드, 노브랜드 체다슬라이스, 치커리, 현미잡곡밥, 거봉, 돼지불고기, 적양배추, 사과, 살짝 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 대림선 실곤약. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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