Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 124,10g | Carbh: 179,27g.
Desayuno: Trader Joe's Hot Smoked Salmon Fillet, Hungry Root Whole Wheat Sprouted Flatbread. Almuerzo: Daiya Medium Cheddar Style Block, Strawberries , Blueberries , Trader Joe's Wild Maine Blueberry Fruit Sauce, Blaze Balsamic Glaze, Trader Joe's Hot Smoked Salmon Fillet, Trader Joe's Butter Lettuce. Cena: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Hummustir Hummus, Great Value Sirloin Tip Steak, Hungry Root Lemon Tahini, Mann's Sunny Shores Power Blend. Pasa Bocas / Otros: Silk Vanilla Soymilk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Barbara's Bakery Shredded Spoonfuls Multigrain, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Raspberries , Joseph's Chocolate Hummus. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Pesas - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lordoftheTacos
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