Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 71,04g | Prot: 119,12g | Carbh: 21,96g.
Desayuno: Primo Short Cut Bacon, Butter, Egg (Whole), Coffee. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Olive Oil, Mushrooms, Capsicum, Asparagus, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Ginger. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Select Light Thickened Cream, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. más...
|
|
2920 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, My Walk 6.5km/hr - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephensmith
|