Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 64,09g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). Almuerzo: Biorì Pasta di Grano Saraceno, Esselunga Friarielli, Cerreto Bio Mix di Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Melanzana, Pizza Rossa, Peperoni Rossi Dolci. Pasa Bocas / Otros: Tiramisù, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, HIIT - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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