Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 26,40g | Prot: 126,36g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Monster Energy Ultra. Almuerzo: Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Rigatoni , Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi , Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato . Cena: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Anguria, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle Rosse, Radicchio Rosso, Peperoni, Pomodori, Caldirola Lambrusco, Peroni Birra, Peroni Birra, Peroni Birra. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Pinsa Store Pinsa Romana (Base senza Condimenti - 250G), Anguria. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 4 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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