Diario de schlankeelke, 06 jul. 19

es geht wieder Step by Step in die richtige Richtung....😄
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2019:
1708 kcal Grasa: 64,49g | Prot: 70,07g | Carbh: 221,51g.   Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Cena: Katjes Fred Ferkel, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Devina Snack Würfel, Rührei, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Nektarinen. más...
1932 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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