Diario de yaoi-69, 06 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2019:
1021 kcal Grasa: 46,42g | Prot: 29,60g | Carbh: 118,55g.   Desayuno: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Pic Express Samoussa au Bœuf, Nem, Green Home Yakisoba Nouilles Sautées Poulet Cacahuètes. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Tiramisu. más...
1516 kcal Ejercicio: Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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