Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 63,74g | Prot: 117,49g | Carbh: 151,20g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Черная Смородина, Банан, Творог 5%, Кофе. Almuerzo: Котлеты мясо, индейка, курица, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Миланья Творожок Обезжиренный. Cena: Свиная Корейка (Вырезка), RIOBA Сливки 10%, Сиртаки Сыр Фета , Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Смешанные Орехи, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhoa2015
|