Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 69,29g | Prot: 46,16g | Carbh: 129,74g.
Almuerzo: しじみ, クレープ バナナ、チョコソース、ホイップ, コーヒー, サニーレタス, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, キムチ, トップバリュー もやし. Cena: セブンプレミアム たこわさび, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プリマハム 味わい造り あらびきウインナー, まるよ水産 かもめちくわ, 粉唐辛子 コチュカル, 玉ねぎ, 卵, フジサワ 食べるにぼし, 長ねぎ, トップバリュ キムチ, ほうれん草のおひたし, ごま油, ユウキ食品 コチュジャン, みじん切りされたニンニク. Pasa Bocas / Otros: 明治 スーパーカップ チョコクッキー. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, スクワット - 10 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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