Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 37,34g | Prot: 138,72g | Carbh: 249,24g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Ржаной Хлеб, Цельное Молоко, Мистраль Бурый Рис, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Корица, Кофе, Льняные Семена. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гороховый Суп, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Stailon Фрукты в Желе. Cena: Чай, Говядина с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ржаной Хлеб, Баклажаны Тушеные, Салат овощной со сметаной 375, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Pasa Bocas / Otros: Чечевица Вареная, Ржаной Хлеб, Чай, Ржаной Хлеб, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Свекла Вареная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|