Diario de Thelast30lbs, 03 ago. 10

Well 6lbs in a week not too bad hopefully I can keep it up. I'm adding exercise back into my daily routine.

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1533 kcal

Grasa: 65,52g | Prot: 79,81g | Carbh: 169,86g.   Desayuno: banana, Cereal, milk. Almuerzo: sandwich. Cena: italian dressing ken's, feta, salad, chicken. Pasa Bocas / Otros: almond, plum, dried fruit. más...