Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 76,37g | Carbh: 62,31g.
Desayuno: Raspberries, Coffee, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Almuerzo: La Tiara Real Corn Taco Shells, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Taco Sauce, Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle). Cena: Old Bay Old Bay Seasoning, Asparagus, Light Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kroger Banana Nut Bread. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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