93 CM de abdomen 5 menos que hace 1 mes 1/2
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 136,62g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Aguacate, La Huerta Mezcla Mexicana, Bistec de Res. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, La Huerta Mezcla Mexicana, Marina Azul Atún en Agua. Cena: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, FL24 Isolate, Almendras, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ergoba97
|