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❤
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 85,53g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: 자두, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 동원 마일드 참치, 가지볶음, 열무김치, 치킨 카레, 현미잡곡밥. Almuerzo: 롯데 현미 참두유, 사과, 노브랜드 체다슬라이스, 상추, 표고버섯, 계란후라이 (지방없이), 배추김치, 파김치, 현미잡곡밥. Cena: 배추김치, 사태, 현미잡곡밥, 해표 더고소한김 파래김. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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