Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 86,42g | Carbh: 94,92g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. Almuerzo: Whole Wheat Biscuit, Red Potatoes, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon. Cena: garlic potatoes, caesar salad, top sirloin. Pasa Bocas / Otros: 100% Premium Whey Protein Plus, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Honey Roasted Peanuts, Oat Bran Muffins. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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