Diario de Recondita, 08 jul. 19

빠졌다!! 역시 치팅데이는 이주에 한번이 적당한 것 같다
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:
1056 kcal Grasa: 21,17g | Prot: 53,15g | Carbh: 132,13g.   Desayuno: 파리바게트 불란셔 쑥떡. Almuerzo: 아임웰 계란야채 곤약볶음밥&갈비맛 빅볼 닭가슴살. Cena: 스타벅스 (Starbucks) 망고바나나프라푸치노 (Tall), 양파, 토마토, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 인도커리. Pasa Bocas / Otros: 피코크 자색고구마 그대로. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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