Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 35,74g | Prot: 77,80g | Carbh: 113,54g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Яичный Белок. Almuerzo: Йогурт Греческий, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Cena: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Кожен День Салат Микс. Pasa Bocas / Otros: Good Morning Гранола с Орехами, Йогурт Греческий, Нектарины. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаТерлецкая
|