Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
767 kcal
|
Grasa: 32,37g | Prot: 71,11g | Carbh: 45,47g.
Desayuno: Зеленый Чай с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Almuerzo: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Горбуша. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|