|
Cardio i brzuch / sporo wegli/cukru
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 74,83g | Prot: 114,91g | Carbh: 164,27g.
Desayuno: Celiko Frupp, Żółta Papryka, Krakus Papryka Konserwowa, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Kiełki Brokułu, Ryneczek Lidla Mix Sałatkowy, Chene d'Argent Brie, Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach, Wędzony, Biedronka Awokado Hass. Almuerzo: Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Brokuły, Cukinia, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Roi du Chateau Brie, Tiradell Makaron z Soczewicy Czerwonej, Tiradell Makaron Orkiszowy. Cena: Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Pilos Jogurt bez Laktozy, Nom Fasten Protein Drink Kakaowy. Pasa Bocas / Otros: RED Exclusive Dark Chocolate Orange & Almond 50% Less Calories, Maliny, Lewiatan Biszkopty, Mleko (Mleko). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|