Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 75,26g | Carbh: 109,70g.
Desayuno: Cacao en Poudre (Non Sucré), Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Blanc. Almuerzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Pain Blanc, Champignons, Tomates, Carottes, Maïs, Salade Verte, Herta Tendre Noix Supérieur . Cena: Comté, Jardin Bio Infusion, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Crevette Cuite ou Grillée. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Bon courage 😊. Tu avais arrêté ton rééquilibrage ?
08 jul. 19 por el miembro: carosurf33
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Bonjour suite à des problèmes de santé relâchement total 🤦♀️😄
08 jul. 19 por el miembro: stephlabreizh
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J’espère que tes soucis se sont soignés. Bonne continuation 😉
08 jul. 19 por el miembro: carosurf33
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Je désire savoir combien il faut en pourcentage sur une journee en glucides , lipides ,protéines. Merci d avance
08 jul. 19 por el miembro: stephlabreizh
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J’essaie de limiter mes glucides à 40%, lipides 30, protéines 30
08 jul. 19 por el miembro: carosurf33
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Peso Histórico de stephlabreizh
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