Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2757 kcal
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Grasa: 126,69g | Prot: 156,65g | Carbh: 253,57g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Mozzarella. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Petto di Pollo, Carne e Pelle, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: la Cascina Colomba Artigianale al Bergamotto, Fage Fruyo 0% Fragola, Banana, Monster Energy. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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