Diario de brunopereiradonascimento, 08 jul. 19

Uhuull quase lá...
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:
1142 kcal Grasa: 53,81g | Prot: 77,26g | Carbh: 90,60g.   Desayuno: Porto Alegre Leite Integral, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Contra-filé Grelhado, Alface, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Pepino (Descascado), Alface, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Banana Prata, Mexerica, Pé de Moleque. más...
2320 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

32 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
💪🏻😊 força 
09 jul. 19 por el miembro: Renata Brito tata

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de brunopereiradonascimento


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.