|
Сегодня мой первый день занятий в фитнес клубе с тренером . Марафон на 8 недель, 3 раза в неделю занятия . Удачи мне
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 115,91g | Prot: 76,64g | Carbh: 255,20g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. Almuerzo: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Белый Хлеб. Cena: Помидоры, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|