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angel_face0145
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08 jul. 19
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Slowly getting there. First goal is below 400.
189,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
107,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2019:
1470 kcal
Grasa: 50,19g | Prot: 61,86g | Carbh: 198,75g.
Desayuno:
Great Value Gouda Cheese, Save-A-Lot 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate.
Almuerzo:
Great Value Garbanzo Beans, Dole Garden Salad, Great Value Fat Free Ranch, Tiffy's Meatloaf, Pita Gourmet 100% Whole Wheat Extra Thin Pockets.
Cena:
Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Ketchup, Tiffy's Meatloaf, Market Basket Whole Wheat Rotini, Great Value Frozen Chopped Kale, Albertsons Stir Fry Vegetable Blend.
Pasa Bocas / Otros:
Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pistachio Nuts.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
You can do this.
08 jul. 19 por el miembro:
FullaBella
Yay!! You’re doing great!!
08 jul. 19 por el miembro:
tammylynn31781
I was going to say baby steps gets gets you there, but that was a big stride!
08 jul. 19 por el miembro:
melissatwa
Good work!
10 jul. 19 por el miembro:
gz9gjg
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