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09 jul. 19
Diario de adff, 09 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2019:
884 kcal
Grasa: 28,32g | Prot: 71,91g | Carbh: 74,08g.
Almuerzo:
Zonnatura Havermout, AH Zakjevol Blauwe Bessen.
Cena:
Paling, Gerookte Zalm, AH Hollandse Garnalen.
Pasa Bocas / Otros:
C1000 Snackworteltjes.
más...
2093 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Das er al 1! 👍👍
08 jul. 19 por el miembro:
snoezeloes79
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