Diario de Laura4481, 09 jul. 19

27.9 28.1
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
1756 kcal Grasa: 44,34g | Prot: 105,90g | Carbh: 237,41g.   Desayuno: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, McVitie's Digestive, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Molino Rossetto Farina di Riso, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Albume d'uovo, Uovo,  Crema cacao light. Almuerzo: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Esselunga Ciliegie, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Insalata Mista Verde, Jocca Fiocchi di Latte, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Zucchine,  Piadina. Cena: Bonduelle Mais Bio, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Crich Sfoglie Leggere, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Uovo, Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Crich Sfoglie Leggere, Ecor Mandorle Pelate , Pesca Noce, Albicocche, Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Banana, Fage Fruyo Cocco 1,3%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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