Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 77,30g | Prot: 168,11g | Carbh: 189,72g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pilos Twaróg Chudy, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Almuerzo: Banan. Cena: KFD Premium WPC 80, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Fasola Biała Gotowana, Koncentrat Pomidorowy, Piątnica Śmietana 30%. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Twaróg Chudy. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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 Comentarios
Pierogi opuściły Twe włości 😉
09 jul. 19 por el miembro: mal_07
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09 jul. 19 por el miembro: gating
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To nie może być tylko toaleta 🤔🤪🤣🤣🤣
09 jul. 19 por el miembro: fatslawio
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