Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2010
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 85,41g | Carbh: 171,53g.
Desayuno: coffee creamer, coffee, salsa, egg, Brown 'n Serve Beef Sausage Links, ham, Reduced Fat American Cheese Singles, corn tortilla. Almuerzo: Southwest Chicken Breast Strips, olives, low moisture mozzarella, spinach, fresh express lettuce. Cena: turkey and broccoli stuffed sandwic, 94% free popcorn. Pasa Bocas / Otros: fruit roll up, Vanilla Ice Cream Sandwich. más...
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3571 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 37 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 3 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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