|
Po niezłym objadaniu, cheat kontrolowany, ale mocny 😂😂😂
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 99,29g | Carbh: 170,60g.
Desayuno: Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Almuerzo: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Almette Almette z Ziołami. Pasa Bocas / Otros: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Borówka Amerykańska, Orzechy Nerkowca, Kresto Słonecznik Łuskany, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Siemię Lniane. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|