Diario de elizce, 09 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:

1368 kcal

Grasa: 54,51g | Prot: 67,06g | Carbh: 155,08g. Desayuno: Şeftali, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Acuka, Binvezir Telli Peynir , Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Şehriyeli Pilav, Domates Sosu, Sütaş Cacık, Patlıcan Kebabı, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

tebrik ederim filizcim🤗👏👏

09 jul. 19 por el miembro: miray32

Sağol Miraycım😘

09 jul. 19 por el miembro: elizce

Filizciğim tebrikler 🤗😘

09 jul. 19 por el miembro: Banu✌️

Tebrikler Filiz :))

09 jul. 19 por el miembro: wisteria..

Teşekkür ederim Banucuğum😘

09 jul. 19 por el miembro: elizce

Teşekkür ederim Wiss💕

09 jul. 19 por el miembro: elizce

Bravo 👏💐💕

09 jul. 19 por el miembro: indiegympa

Teşekkür ederim Indıegympa 💕

09 jul. 19 por el miembro: elizce


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