Diario de 2010daddyo, 09 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:

2028 kcal

Grasa: 117,75g | Prot: 111,50g | Carbh: 89,15g. Desayuno: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake. Almuerzo: Great Value Shredded Monterey Jack Cheese, Great Value Egg Makers, Hormel Spam Jalapeno. Cena: Coca-Cola Sprite, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Great Value Buffalo Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value 4% Cottage Cheese. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

09 jul. 19 por el miembro: jcmama777


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