Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 84,62g | Carbh: 431,52g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Breakfast Smoothie, Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Cuties Mandarin Orange. Almuerzo: Bananas, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Plain Shredded Wheat, Cuties Mandarin Orange, Passion Fruit, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Siega del Césped - 1 hora y 2 minutos, Ducharse - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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