|
☺️🥳
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 70,51g | Prot: 118,76g | Carbh: 205,38g.
Desayuno: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Оладушки на Кефире 0%. Almuerzo: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Семга Запеченная. Cena: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Ашан Персик Свежий, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный, Филевское Щербет Смородина, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Магнит Банан, Монетка Орех Миндаль Ядро, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
|
403 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redhead_n
|