|
ушло несколько грамм не смотря на вечерний пир с креветками и чипсами)
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 118,49g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сарафаново Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная. Después del Desayuno: Избенка Морковный Сок, Банан. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Увелка Гречка Вареная, Семга Запеченная. Merienda: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Семга Запеченная, Увелка Гречка Вареная. Antes de la Cena: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Семга Запеченная. Cena: Фундук Фундук, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Сарафаново Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann4ouss_
|