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10 jul. 19
Diario de adff, 10 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2019:
938 kcal
Grasa: 45,95g | Prot: 81,30g | Carbh: 45,75g.
Cena:
Jumbo Roze Garnalen, AH Gerookte Forelfilet, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Plus Krulsla Melange.
Pasa Bocas / Otros:
Cheesecake, C1000 Snackworteltjes.
más...
2193 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Lekker ga je 👍
10 jul. 19 por el miembro:
annemiek rembil
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