Diario de alohaerba92, 10 jul. 19

Terzo giorno di "ferie". Vita 72,5
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
2707 kcal Grasa: 50,75g | Prot: 162,79g | Carbh: 389,71g.   Desayuno: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Rice Krispies Kellogg's MIO, Choco Crusties Manusol MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia. Almuerzo: Minicornetti al Burro Carrefour MIO,  Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO,  Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Cena:  Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Chef Besciamella, Lidl Lasagne all'uovo Combino MIO,  Lasagne ragù di lenticchie MIO. Pasa Bocas / Otros: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Minicornetti al Burro Carrefour MIO. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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